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辛苦的上班族們，每天坐在椅子上是不是感覺肚子越來越大?體力越來越差呢??

每天做30分鐘運動，有助於身體健康，或是利用上班空檔，起來甩甩手動動肩膀喔~

簡單的五行健康操，大家起來動一動~

⋯⋯

祝大家身體健康，工作順利~

點擊下面網址，觀看運動影片喔~

https://www.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DSSVZcJg9n3M%26index%3D15%26list%3DFLvdEJlWIMBxF-zJkVT4YB1Q&h=PAQEJjEMUAQEdNgqEnA0Nm6mZPmRvS5sfRJjih5CLqItJgw&enc=AZO7Lk3LUvCO4zQxeWDJhi_UM4zwRdbKiB7ramS7I4gJbI4dayxgAlwr1-pyeixfH1b5LD7_C6yXTfxMd9l6IRMPiSpwHnQ63sFKkKKApuJ_5vwTnbuWWokjb7TOLR0j0c9N26cMum-nstvF70y-NZ5zFHeMl2fGxMlc8gB3hjyuPWsqmmoxQbQ2VAPcmbw5bvnKbP_b1dy0XjlnHSWCBUlt&s=1

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